<< 春が来たので♪ ♪どの花みてもきれいだな~ >>

いつまでも若々しく

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 「♪さくら さくら やよいの空は~」「綺麗~!」。花びらひとつ散っていませんね~。真っ青な空に、ほんのり頬染めるようなピンク色のさくら。もうじきだね、あのさくらのトンネル。周りが一段と華やいできたようです。

f0175804_6153347.jpg 「25才はお肌の曲がり角って覚えてる?」、「そう言えばやってたね~」とうなずいた奥さま。

 チョッと古い話しになるんですが、化粧品だったかのキャッチコピー。あの頃その25才が妙にセンセーショナルに感じたのです。

 断っておきますが、化粧品そのものに関心があった訳では有りません。「へぇ~、25才で老化?」と驚いただけです。

 ところが最近知ったその曲がり角年齢。なんと!もっと早い10代後半だとか。知らなかったのはわたしだけかな。

f0175804_616311.jpg 自分の顔に見惚れてもしょうがないんですが、湯上りのとき鏡に映る顔を眺め「うん、まだイケる!」。これって可笑しいですかね。チョッと前、ご近所さんにツヤがあると羨ましがられた事が。

 誰でもが知ってる肌年齢。見た目にいつまでも若々しくいたい、そんな気持ちは多分どなたにもあるのでは。

 おなじ年齢でもずいぶん若く見える人がいます。50代なのにシワもなく肌はツヤツヤ。一方20代でもハリのない肌。どこからこの差がくるんだろう?

 その答えを会社の健康情報で最近知ったのです。ツヤツヤ肌を維持、もしくはあらためて目差しませんか!さぁ一緒に復習してみましょう。

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 一言で言えば、「毎日のスキンケアと食生活」だそうです。「なぁんだ、知ってる!」。まぁそう仰らないで、案外スルーしているのでは?

 正しいスキンケアをすること、バランスのよい食事を摂ること。聞き飽きたことだけど、忘れた方はあらためてもう一度。そうそうこれからの季節、怖い紫外線対策も。

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 我が奥さま、紫外線には結構気をつかっています。クルマの中でも出来たら日傘をと言いかねるほど。すっかりあたり前になった日傘スタイル。

 2本ほどあるようなんですが、プレゼントしてあげたのは一昨年。好みはわかっているのでもう1本と密かにと思っているんです。なんで密かにかって?「買ってあげようか」と言うと、多分「ううん、いい」って返って来そうなんです。

 チョッと話しが反れちゃいましたね、本題に戻らなくちゃ。安易に考えがちなのが「タバコ」。やめる!無理ならせめて減らす! まぁ10本以下にだそうです。次にじゅうぶんな「睡眠」。夜更かしは厳禁、美肌は夜つくられるそうですよ。睡眠、これは奥さまにアドバイスしてあげなくちゃ。

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 ここまでは凡そ察しが。ここからがこのブログを読んだ人だけが得しちゃう話し。 「パソコンは1時間ごとに休憩!」。んん~、最近のわたし、頭が痛い。そして、「ストレス解消法を身につけよう!」です。これまた、「なぁんだ」と言われそうですが、肌には大敵。まず肌に限らず、ストレスはからだによくないですもんね。「いきいき前向きに」、「笑って過す」ことはどんな場合にも、ねっ!

 お互い、いつまでも若々しく!ずっとそう思っています。
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by shizuo7f | 2010-03-26 06:32 | 奥さま | Comments(52)
Commented by isao1977k at 2010-03-26 07:49
おはようございます(^-^)
桜祭りの提灯は、可愛いパステルカラー☆
イキイキと、と思ってもどうしても人間だもの。
落ち込んでしまうときもあるかと思うのです。
パソコンは目を酷使しますからね、身体の健康が
心の健康一番!
ずーっと明るい若々しいshizuoさんでいてくださいね!
Commented by kazu7477k at 2010-03-26 09:30
学の有るところを披露してくれましたね
他人に教えたくないことまで書いたのではないですか
皆さんは大体のことは知っていると思うのです 如何に実行に移すかが大切ですね
 shizuさんは心配の余り 奥さんに話したら 知っていたとのこと
余り 手取り足取りはしなくても心配はいらないのですか

 自分以外のことには どうしても目がいくものですね
Commented by okada1117 at 2010-03-26 13:29
もう桜の季節なんですね僕も写真を撮りに行きたいと
思ってます
Commented by mana at 2010-03-26 18:53 x

shizuoさん こんにちは♪

桜並木、綺麗ですね~ みごとな花盛り。

夜更かしは厳禁、お肌に悪いのは分かっているけれど・・・
自分のゆっくりした時間は、どうしても夜中になってしまいます^^;

>やりましたね~ 高校野球!
延長さよなら勝ちって そりゃ~もう盛り上がったでしょう~^^
土筆は沖縄にないです。
海を隔ててないのか、誰も持ち込まないのか・・ または育たないのか・・
農家泣かせの雑草らしいから、持ち込めないかもですね^^


Commented by ウッシー at 2010-03-26 19:25 x
こんばんは。
ご無沙汰していました。
もう、こんなに桜が!!!
こちらでは、五分咲きくらいでしょうか?

いつまでも若くきれいでありたいですねぇ。
そのための努力は欠かせませんね。
でも、つい油断してしまうこともありまして、
「あ、しまった!」ということにもなりまする。(>_<)
Commented by kazu5217 at 2010-03-26 20:57 x
パソコンつついている時に一時間毎の休憩はチョット無理というか知らぬ間に余裕でこえてますね。確かにPCいじった後は目が(><)
タバコ10本以下、う~~~ん、これも(><)
だめだ、こりゃ~
Commented by suzu1944 at 2010-03-26 21:41
今日はやっといいお天気にりましたね。
桜の下を歩く時、日本に産れて良かったーと思いますよ。
何時までも若々しいお二人でいてくださいね(*^.^*)
Commented by jyuntonana at 2010-03-26 22:49
桜の花早くこんなに咲いてくれると嬉しいんだけど!
今日は冬みたいに寒いから桜も一休みって感じです。
私はお肌には悪いことばかりです!
睡眠不足だし、スキンケヤもいい加減です!
もうこの年だと手遅れ状態ね。
主人はお酒を飲むのでお肌艶々、シワもないの!
若く見られるって喜んでるのよ~、チョット腹が立ちます(笑・・・
Commented by Azky at 2010-03-27 04:18 x
↓ にも書き込み、 入れました~
いつも遅くなってしまってゴメンナサイ!

睡眠やバランスのとれた食事、 ストレス、 全てお膚に影響するんですね~
最近 同窓会での写真が送られて来たんですけど 見ると 学生時代から全く変わってない人と この人同窓生じゃなくて若しかしたら先生? と思ってしまうほど老け込んでしまってる人と別れるんですよね。
今更・・・なんだけどこれ以上老けて見えないようにお膚に良い事をして暮らしたいです (笑)。

奥さまの日傘、 素敵 ♪
こちらでも真似したいけど 目立ってしまうから・・・
ジレンマに陥ります。。。
Commented by カズ at 2010-03-27 07:27 x
ここはもうさくらが満開ですね!!
これをみてるだけで気持ちもすっきり穏やか。タバコもパソコンも関係なく
長生きしそうです(^^)
Commented by ma-tyan at 2010-03-27 09:59 x
ええ~もう10代後半はお肌の曲がり角・・・驚き!!
肌年齢って実際は年齢よりかなり上のようですよ。
水分が足りないとシワの原因に~
化粧水はたっぷり肌に入れた方が良いですね。
肌の美しさは洗顔も大きく左右するのですよね。

誰でも若さを保ちたいですからね。
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:49
く~ちゃん、おはよう~!
わたし達も大好きな色、洋服も提灯も^^。
柔らかい春の陽射しのようなパステルカラー。

そうですね~、
目も肌ももちろん心も、お互い「明るく前向きに」。
さぁ春に向かって、レッツゴ~!
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:49
和さん、おはよう~!
まさに人から聞いた浅い知識、
聞きかじった知識ばかり^^。

そう、そうなんですよ。
知ってても行動を怠ると…。
これって肌の手入れに限らず、何にでも言えること。
わたしも、改めて肝に銘じておきます。
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:49
岡田さん、おはよう~!
待ってたさくら前線、只今日本列島を北上中
間もなくこちらにも、あちらにも。

カメラが大活躍するシーズン到来。
楽しみですよね~♪

Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:49
Manaさん、おはよう~!
延長10回サヨナラ勝ち!
熱い応援、お互い嬉しいねっ♪

寝てる間に忍びよるように^^。
足音は聞こえないけど、今年のさくら前線。
これからが本番です。
楽しい時間を過ごしたい、誰だっておんなじですよね~。
ましてや家事を預かる主婦の方々、
昨夜も「のんびりしたい」と我が奥さまも。
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:50
ウッシーさん、おはよう~!
いらっしゃ~い、嬉しいです。
やって来ましたね~、さくらのシーズン。
さくらと言えば真っ先に思い浮かべるソメイヨシノ。
今年はいっぱい観たいです、アチコチのさくら♪

暮らしの中での「あ、しまった!」「あっ、いけない!」。
いろんな場面で、わたしも懲りないことばかり^^。
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:50
Kazuさん、おはよう~!
わたしも一緒ですよ、プライベートのパソコン。
会社では、ちゃんと休憩タイム取るのにね。
清涼感度5+の目薬、常用しています^^。

勝ちましたね!
タバコは止めて20年。
少しずつ減らしましょう~。
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:50
Suzuさん、おはよう~!
こちらも晴れて嬉しい土曜日に。
春ってこんなに素敵だったんですね~。
間もなく日本列島まるごとピンクに^^。

チョッとだけからだを気遣い、
これからも明るく前向きに。
お互い、いつまでも若々しくいましょうね~♪

Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:51
Jyuntonanaさん、おはよう~!
そうなんです、我が家もストーブ真っ赤に燃えてます。
昨夜は歓送迎会で遅く帰宅、
一旦しまったコートを着てもまだ寒かったです。

肌のつやつや、決して遅くはありませんよ~。
呑めるならご主人さまとご一緒に^^。

Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:51
Azkyさん、此方は麗らかな土曜日ですよ~!
辺りで始まった一番咲き。
そんなきょうの日のように見えるのは、
バージニアで「同窓会写真」見てる女性だと確信しています♪

日傘、そうですね~、
これ以上目立っちゃうとね^^。
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:51
カズさん、おはよう~!
いいえ我が家辺りのさくら、年中満開なんです。
何故って?「花咲かお兄さん」がいるんです。
誰かって?それはいつも奥さまの側にいるわたしです^^。

嬉しいです、「いきいき過ごそ!」の我がブログ。
少しは長生きの手助けになってるんですね~。
Commented by shizuo7f at 2010-03-27 11:51
Ma-tyan、おはよう~!
見た目を気にするって、必要ですよね。
洋服を選べるように、
肌もとっ替えひっ替え出来るとね^^。

きょうの我が奥さま。
イメージはそうですね~、頬ほんのりさくら色かな♪
Commented by 信長^。^ at 2010-03-27 15:08 x
何時も仲の良い発信に僕もまけずに!!
四月の下旬には明治村に行こうと思ってます^。^

そちらは^^もう春ですね!!
お花に囲まれ うっらやましいぃぃな~~・・・

剥離・・・ご心配かけました。
悪くもなく・・良くもなく・・過ごしてます。
しいていえば・・・辛いです。
ウォーキングも寒くて・・・さぼってます(苦笑)
4月から昼間の暖かいときにしょうかなって思ってるんですが
既に・・・三月も終盤・・焦ってます(苦笑)・・・依田でした。
Commented by SAKURA at 2010-03-27 17:36 x
おおっ!!
どれもこれも耳の痛い…夜更かし常習犯といたしましては。
でも一つ! ストレスはかなり少ないものと…大笑いして勝手気ままに過ごしておりますので。
Commented by hiro at 2010-03-27 17:58 x
shizuoさん、こんにちは♪
「パソコンは1時間ごとに休憩!」。耳が痛いですね。
3,4時間連続なんていうことざらにあります。
睡眠不足は日常茶飯事。
ガーデニングのときも素顔のまま何時間も外に出ています。
いけませんねぇ~・・・分かってはいるのですが・・・
守られているのはバランスの良い食事ぐらいです。
日焼け止めクリーム、買いに行かなくちゃ・・・
Commented by m_asae at 2010-03-27 21:38
(~o~)
奥様は、ちゃんと日傘をさしてケアされてて立派です。
本当にちゃんとしないといけないんでしょうが何にもして無いんです。
日傘が一時期流行った時に買ったっきりで使ってませんね。
もうお肌ぼろぼろです。笑う
Commented by mutamiya_2 at 2010-03-27 22:00
桜 岡山より早いですね♪

ストレスは大敵ですが なかなか 逃れられません(涙)
Commented by ☆ひな☆ at 2010-03-28 09:06 x
日傘もあるけど出かけはあわてて、忘れてばかり。
今年こそは気をつけなければ~~もう無駄かな??
Commented by shizuo7f at 2010-03-28 12:14
武司さん、おはよう~!
お元気そうでよかった!嬉しいです。
明治村、陽気がよくなる頃ですか、楽しみですね~♪
こちらは先週までの寒さも和らぎ、
本当の春がやって来たって感じです。

焦らずのんびりぼちぼちと。
日々、楽しく過ごされますよう願っていますよ~。
わたし達、相変わらずです^^。
Commented by shizuo7f at 2010-03-28 12:14
SAKURAさん、おはよう~!
毎日の暮らし、なかなか教科書通りにはね~。
「ストレスはかなり少ないものと…」。
だったら全然大丈夫!
毎日いきいき過ごすことが一番ですもんね。

やっと暖かくなった日曜日。
どっか行こうかな~。
Commented by shizuo7f at 2010-03-28 12:14
Hiroさん、おはよう~!
わたしも一緒、夢中になるとついつい^^。
でも小休止した後は、確かに腕肩腰がうんと楽に。
最近は座ったまま、ときどきウ~って背伸びしています。

少しずつチョッとの注意で、
肌もからだも大切にしないとね。
Commented by shizuo7f at 2010-03-28 12:14
Hiroさん、おはよう~!
わたしも一緒、夢中になるとついつい^^。
でも小休止した後は、確かに腕肩腰がうんと楽に。
最近は座ったまま、ときどきウ~って背伸びしています。

少しずつチョッとの注意で、
肌もからだも大切にしないとね。
Commented by shizuo7f at 2010-03-28 12:14
Hiroさん、おはよう~!
わたしも一緒、夢中になるとついつい^^。
でも小休止した後は、確かに腕肩腰がうんと楽に。
最近は座ったまま、ときどきウ~って背伸びしています。

少しずつチョッとの注意で、
肌もからだも大切にしないとね。
Commented by shizuo7f at 2010-03-28 12:15
ひなさん、おはよう~!
そうですよね~、ついつい忘れちゃいます。
でも、いつまでもずっとこの先その美貌。
ちゃんと維持してくださいね~。

さぁ、天気の良くなった日曜日、
日傘持ってお出掛けしましょう♪

Commented by ♪お~い中村君♪ at 2010-03-28 14:06 x
shizuoさんご自慢の奥様
後ろ姿は残念ですが
後姿だけでも語れますね 
  だって 
奥様を愛する目(心)で撮ってるんだから
伝わってくるのが当たり前でしょうか
お互いが 何時も 仲良くしてるんですから
若々しさは永遠ですね
Commented by eko at 2010-03-28 20:04 x
今日のブログは興味深い話題、読み返しましたよ~
女性はいくつになってに肌年齢は気にしますね
私も例外に漏れず、しかし手入れが簡単なものをと最近求めるようになりました。これ要注意かもね。
これから紫外線がきつくなりますので日傘をささなきゃ~

パソコンの1時間も気を付けますね。
Commented by 前向きな心と人のぬくもり at 2010-03-28 23:16 x

shizuoさん

 いつもコメント有難うございます。

 春らしい写真ですねえ。
(^○^)

 またお立ち寄りください。
Commented by bela flor at 2010-03-29 00:16 x
素晴らしい桜ですねー
  この木の下を歩いただけでも幸せになるような気がしますね。
Commented by sgr813 at 2010-03-29 10:18
もう桜が咲いていますね。(^^♪
こちらはまだまだ雪が降っています。
春の雪ですから直ぐに解けますけどね。
Commented by ハッセ at 2010-03-29 15:50 x
こんにちは~~

肌の話になると、興味が湧く私です
早寝・・・心がけています(10時前には寝ます)
ストレス・・・あまり溜めていない
スキンケア・・・充分に水分とオイルで潤わせるようにしています
でも・・・
日よけ・・・散歩の時に帽子なので紫外線が直接当たってしまっています(´Д`;)オイオイ
NHKの『ためしてガッテン』で放送された 
『シミを作らない洗顔方法』はしっかり実行しているけれど・・・
やはり 何時までも若々しくいたいですよねw(^○^)w
Commented by kawazukiyoshi at 2010-03-29 16:51
二人で、楽しそうですね。
若いなー。
ふふっふふ
今日もスマイル
Commented by tarakani at 2010-03-29 17:30
本当に「睡眠」の大切さを感じます!
だからこそ、パソコンにも「睡眠」させてあげるってことですよね!
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 20:12
belaさん、こんばんは~!
季節の花みんないいけど、特に桜は格別ですね。
誰もが受容れている、そんな花です。

間もなくそちらにも北上。
待っててくださいね~♪
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 20:13
中村さん、おはよう~!
あらためて写真を引っ張り出して見ると、
日傘の後ろ姿ばっかり^^。

間もなくことしも。
いっぱい撮ること出来るかな~♪
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 20:13
前向きさん、こんばんは~!
これからいっぱい撮れそうです、ワクワク春の写真。

一年中それぞれいいんですけど、
自然と気持ちが明るくなる春、
特に楽しみです♪
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 20:13
グランマさん、こんばんは~!
やっぱり桜は特別な花、そんな気がします。
年に一度は浮かれるのもいいかも。
いや、私の場合年中ですけど^^。

あと2日で4月、
いよいよ春本番にカウントダウンですね~。
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 20:13
ハッセさん、こんばんは~!
凄い!合格ラインじゃないですか。
興味ありますか~、肌の話題♪

やってたんですね、
ためしてガッテン』で。 
我が奥さまに、教えてあげればよかった^^。
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 20:14
Kiyoshiさん、こんばんは~!
振り返ってみたら、日傘がいっぱい。
相変わらずの夫婦しています~^^。

いつまでも若くいたいです♪
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 20:14
たらかにさん、こんばんは~!
そうそうパソコンにもね、
十分な睡眠を^^。

いつまでも、明るく元気に、前向きに。
そう居られるように。
Commented by 多摩 at 2010-03-29 21:09 x
Stay young. It looks so nice to stay young but actually we are getting old. Lets feel we are young and enjoy life to the fullest!

若さは外観だけではないですね。内面の若さをどう保つか、難しい所ですねー〈笑)
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 21:57
多摩さん、こんばんは~!
The mistake is not found.
まったくその通りです~。
どうぞ、ご指導ください^^。
Commented by shizuo7f at 2010-03-29 23:13
ekoさん、こんばんは~!
ごめんなさい、返コメ順序入れ替わっちゃいました(ペコリ)。
そして有難う~、嬉しいです。
読み返してくれたんですね。

紫外線とパソコン、油断しないようにね^^。
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